الرئيسيةالصحة
الصحة

في السحور 4 أطعمة ننصحك بها و3 أبعتد عنها

من أهم الوجبات التي لابد من تناولها في السحور فى رمضان هي وجبة السحور والتي تعد وجبة أساسية وهامة جدا لصحتك حتى يمكنك أكمال صيام الشهر بدون تعب أو إرهاق وذلك لأن وجبة السحور تعطي طاقة للجسم ليكمل باقي اليوم بكل حيوية ونشاط وعليك أن تراعى في وجبة السحور عدد

متابعة القراءة
الصحة

4 أطعمة ومشروبات لا تكسر صيامك عليهم وهذا لصحتك أنت

مع حلول شهر رمضان المبارك أعادة الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات دائما ما يقوم بعض خبراء الأطعمة أو خبراء التغذية بشكل عام بتنبيه الصائمين من أمور هامة قد تصيبهم بالأمراض أو التعب أو الإرهاق ومن ضمن هذه التنبيهات هي 6 أطعمة حذر الخبراء من أن تكسر صيامك بهم حتى

متابعة القراءة
الصحة

أفضل الوصفات الطبيعيه لانقاص الوزن

انقاص الوزن وافضل الوصفات الطبيعيه للتخلص من الوزن الزائد انقاص الوزن موضوع يشغل اغلبيه الناس واهمهم النساء والكل يسعي لانقاص وزنه بطرق طبيعيه لتحنب الاضرار والمشاكل وانقاص الوزن بوصفات واعشاب طبيعيه يساعد الجسم في التخلص من الوزن الزائد بطرق أامنه وسهله مما يؤدي الي الحفاظ علي الصحه والجسم وزياده الوزن

متابعة القراءة