منوعات

كيفية الحصول علي بطن مسطح ومشدود

الاهتمام بالوجبات الغذائية للحصول على بطن مسطح ومشدود بعض الاشخاص يعتقدون ان الامتناع عن بعض الوجبات هو ما يساعدهم على التخلص من الوزن الزائد سريعا و انهم سوف يحصلون على بطن مسطح و مشدود و لكن هذا الاعتقاد خاطئ فإهمال هذه الوجبات قد تعمل على فقد بعض الفيتامينات الهامه للجسم و

متابعة القراءة
منوعات

الاهلي يتربع ويأخذ الكأس في 3 دقائق

الاهلي بطل الكأس فاز الاهلي وتتوج بحصوله علي كأس مصر بعد فوزه على الفريق المصري بنتيجة 1/2 في مباراة النهائى لكأس مصر وذلك في ملعب برج العرب بالإسكندرية وكادت المباراة تنتهي بالتعادل السلبي ولكن الاهلي أكد انه لا يعرف الاستسلام وقام بوضع هدف الفوز في اخر 3 دقائق من المباراة

متابعة القراءة
منوعات

أخيرا إستقرار اسعار الاسمنت و الحديد

الإسعار المحلية اثناء المتابعة في الفترة الاخيرة شهدنا التعاملات اليومية بالنسبة لمواد البناء فقد وصل سعر الحديد والاسمنت الي اسعار مستقرة فى كافة المصانع المسؤلة عن إنتاج الحديد و الاسمنت فى مصر اما اسعاره عالميا فمازال فى ارتفاع و ذلك بسبب زيادة اسعار المواد الخام فى البورصة العالمية و قد

متابعة القراءة
منوعات

حملة نظافة بقرية السلامونى و مركز جرجا

حملة نظافة و رفع قمامه و اتربه بمركز جاجا و قرية سلامونى تم التأكيد من محافط سوهاج الدكتور ايمن عبدالمنعم على استمرارية خطة المحافظة لخلق بيئة نظيفة و حضارية من خلال النظافة و التجميل جميع مراكز و مدن و قرى المحافظة لتقديم خدمة متميزة للمواطنين , حيث انه اوضح ان

متابعة القراءة
منوعات

ما بين الرياضة والأخلاق

الرياضة والأخلاق [caption id="attachment_5677" align="aligncenter" width="600"] صورة أرشيفية - أثار الشغب وتدمير الأستاد[/caption] ضياع الأخلاق أمام دوران كرة القدم على الملاعب العربية عامة والمصرية بشكل خاص أصبح شئ أعتيادي , الكثير من الشغب والتدمير لمقدرات الوطن أصبح هو السمة السائدة فى الملاعب المصرية أنتقد الجميع ما حدث في مبارة النهائي

متابعة القراءة
منوعات

عيد الاضحى ومواعيده 2017

موعد وأجازة عيد الأضحى المبارك في مصر قررت دار الافتاء المصريه موعد وقفة عرفات لعام 2017 ميلاديا و1438 هجريا انه يوم الخميس الموافق 31 اغسطس وان الجمعه هو اول ايام عيد الأضحى المبارك وسمى وقفة عرفات بهذا الاسم لوقوف حجاج بيت الله الحرام على هذا الجبل حتى غروب الشمس فيقوموا

متابعة القراءة
قضايا و حوادث

حريق هائل بمزرعه دواجن بالواحات

  حريق ضخم في مزرعة دواجن مما أسفر عن نفوق 1200 دجاجة اندلع فى مزرعة مواشى بالواحات بقرية البويطى حريق هائل مما أسفر عن نفوق 12 من المواشى و1200 دجاجة  ولا يوجد اى إصابات بشريه أو خسائر فى الارواح  وقد تمكنت فريق من قوات الحمايه المدنيه السيطرة على الحريق بمساعدة

متابعة القراءة
منوعات

حقيقة الخبر الشائع عن زيادة اسعار “السكر والزيت”التموينى بداية من شهر اغسطس المقبل.

نفت وزارة التموين المصرية الخبر الشائع عن زيادة أسعار "السكر والزيت" التمويني بدايةً من شهر اغسطس المقبل جملةً و تفصيلاً واكدت الوزارة ان اسعار السلع التى تباع مقابل الدعم التموينى ستظل كما هى دون اى زيادة . سعر كيلو السكر ١٠ جنيهات . سعر زجاجة الزيت ٨٠٠ جرام ١٤ جنيهاً.

متابعة القراءة